Especialistas en salud mental han enfatizado la necesidad de priorizar el bienestar emocional como una estrategia crucial para prevenir la violencia contra la mujer y los feminicidios en República Dominicana. Se subraya la importancia de abordar heridas emocionales desde la infancia y fomentar la búsqueda de apoyo profesional. La ruptura de patrones familiares dañinos y el fortalecimiento del amor propio también fueron destacados como elementos esenciales para una salud mental óptima.
Expertos en el ámbito de la salud mental han hecho un llamado a dar prioridad al bienestar emocional, a la superación de esquemas familiares perjudiciales y a la promoción de la búsqueda de asistencia especializada. Estas acciones se consideran fundamentales dentro de los esfuerzos dirigidos a la prevención de la violencia ejercida contra las mujeres y los feminicidios en la República Dominicana.
La psicóloga clínica Katherine Castro advirtió que un gran número de lesiones emocionales que no reciben atención desde la niñez terminan por influir negativamente en la valoración personal, en las relaciones interpersonales y en la estabilidad emocional. Esto puede generar comportamientos caracterizados por la inquietud, el temor, la necesidad de ser aprobado por otros y el agotamiento mental.
Durante la conferencia titulada “El Poder Mental de la Madre de Hoy: Retos y Desafíos”, que tuvo lugar en las instalaciones del Ministerio de Agricultura con motivo del Mes de las Madres, Castro explicó que las vivencias dolorosas experimentadas a temprana edad pueden dar origen a lo que ella define como “acuerdos inconscientes”. Estos son patrones emocionales que ejercen una influencia determinante en la vida adulta y dificultan el establecimiento de relaciones interpersonales saludables.
La especialista afirmó que el fortalecimiento del aprecio por uno mismo, el establecimiento de límites saludables y el conocimiento profundo de las propias características son herramientas esenciales para fomentar una mejor salud mental. Entre las prácticas recomendadas, mencionó la meditación, la oración, el registro diario de pensamientos y sentimientos, y el descanso apropiado.
“Muchas mujeres soportan en silencio heridas emocionales, y cuando estas situaciones no reciben la atención necesaria a tiempo, pueden dejar secuelas profundas tanto en la salud mental como en la salud física”, expresó Castro, quien también compartió su experiencia personal con problemas relacionados con la autoestima y trastornos de la alimentación, con el fin de enfatizar la relevancia de buscar ayuda profesional.
Por su parte, Keidy Peña, directora ejecutiva de la comunidad Madres Todo Terreno, manifestó que el silencio continúa siendo un factor de riesgo en muchos de los casos de violencia de género y feminicidios que han tenido un impacto significativo en el país. “Como sociedad, nos encontramos consternados por la cantidad de mujeres que hemos perdido como resultado de la violencia. No podemos seguir considerando como normal el maltrato ni el silencio. Es imperativo denunciar, buscar apoyo y actuar de manera oportuna”, señaló.
Peña realizó una comparación entre el papel de la mujer y una semilla que se enfrenta a diversas dificultades antes de lograr florecer, resaltando los múltiples retos emocionales, familiares y sociales que enfrentan un gran número de madres dominicanas.
